Кетодиета
(86 оценок, среднее: 4,60 из 5)Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.
Загрузка...Жанры:
Книги из серии:
Чудо йога. Гармония тела и сознания
Аудиокнига автора Дарья Чудакова. ?: 5 ч. 15 мин. 34 сек. Чтец(ы) Дарья Чудакова. Относится к жанрам: йога, спорт / фитнес, йогалатес, медитации, практические рекомендации, тр ...
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Аудиокнига автора Татьяна Федорищева. ?: 5 ч. 48 мин. 38 сек. Чтец(ы) Кабашова Екатерина. Относится к жанрам: спорт / фитнес, авторские методики, здоровый образ жизни, иллюст ...
Вам понравится:
Система минус 60 для мужчин
Аудиокнига автора Екатерина Мириманова. ?: 6 ч. 17 мин. 00 сек. Чтец(ы) Наталия Otrashevska. Относится к жанрам: здоровье, похудение и диеты, диеты, ЛитРес: чтец, мужская кулинария, ...
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Аудиокнига автора Энтони Уильям. ?: 8 ч. 10 мин. 12 сек. Чтец(ы) Кирилл Головин. Относится к жанрам: зарубежная прикладная литература, здоровье, народная и нетрадиционная меди ...
SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок
Аудиокнига автора Алена Мурлаева. ?: 5 ч. 22 мин. 10 сек. Чтец(ы) Алена Мурлаева. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, спорт / фитнес,&nb ...
Здоровое питание каждый день
Аудиокнига автора Рут Энн Карпентер. ?: 10 ч. 23 мин. 55 сек. Чтец(ы) Наталья Епонешникова. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, дол ...
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Аудиокнига автора Стивен Гандри. ?: 9 ч. 41 мин. 12 сек. Чтец(ы) Олег Булдаков. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, долголетие, здо ...
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Аудиокнига автора Анна Лысенко. ?: 6 ч. 30 мин. 42 сек. Чтец(ы) Анна Лысенко. Относится к жанрам: похудение и диеты, спорт / фитнес, диетология, здоровый образ жизни, методики ...
Вся правда о еде
Аудиокнига автора Елена Бойко. ?: 5 ч. 25 мин. 41 сек. Чтец(ы) Ксения Бржезовская. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, блогеры, здо ...
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Аудиокнига автора Ольга Родичева. ?: 5 ч. 20 мин. 38 сек. Чтец(ы) Елена Дельвер. Относится к жанрам: кулинария, похудение и диеты, блогеры, калорийность питания, нутрициологи ...
Дирижер организма
Аудиокнига автора Гунилла Эльд. ?: 3 ч. 41 мин. 26 сек. Чтец(ы) Пожилой Ксеноморф. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, научно-популярная литература, похудение и ...
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Аудиокнига автора Бас Каст. ?: 8 ч. 37 мин. 21 сек. Чтец(ы) Александр Шаронов. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, популярно о медицине, похудение и дие ...
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Аудиокнига автора Инна Зорина. ?: 3 ч. 31 мин. 56 сек. Чтец(ы) Надежда Винокурова. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, спорт / фитнес,& ...
Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Аудиокнига автора Ёсинори Нагумо. ?: 4 ч. 15 мин. 25 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, похудение и диеты, саморазвитие / личностный ...
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Аудиокнига автора Джейсон Фанг. ?: 10 ч. 43 мин. 12 сек. Чтец(ы) Максим Доронин. Относится к жанрам: здоровое и правильное питание, здоровье, научно-популярная литература, попул ...
Описание:
Аудиокнига автора Олена Исламкина. ?: 6 ч. 08 мин. 00 сек. Чтец(ы) Настя Гвин. Относится к жанрам: похудение и диеты, кетодиета, коррекция фигуры, обмен веществ, продукты питания, работа над собой, рацион, снижение веса, уход за телом. Возрастное ограничение: 16+.
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Кетодиета» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Кетодиета» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.
Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов» и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.
Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.
Аннотация:
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, Приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть аудиокниги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Копирайт© Исламкина О.С., 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта